自然生态之景 山险石奇 水清洞幽

百杖潭景区为国家AAAA级景区，距诸永高速双峰互通口10分钟车程。景区以山险、石奇、水清、洞幽、溪曲而闻名。“秀瀑孕深潭，绝峰育奇石，龙溪十八渡，石上四重天”是其景观的真实写照。景区由龙潭溪水体风景走廊、龙盘崖山石景观区、向阳林场自然生态旅游资源富集区三大区块组成。

百杖三叠瀑 水声轰鸣 水雾弥漫

景区现有百杖三叠瀑、凌空栈道、龙王庙、冷泉、龙门石阵、仙翁送宝、猫王石、金丽古道等数十处景点，其中“百杖三叠瀑”经专家考证，为国内的冰臼瀑布，被认定为国家五级旅游资源。其所在地势险要，上下三瀑相连，总落差超百米，峡谷中水声轰鸣、水雾弥漫，背日而站，但见彩虹横空，似入人间仙境。

高负氧离子含量 有益身心健康 适疗养度假

百杖潭景区境内空气清新、水质纯净，物种资源丰富，生态特色非常明显。尤其是空气中负氧离子含量，核心区域负氧离子平均浓度达到67600个/cm3，非常适合游客疗养和休闲度假，清幽的环境具有一定的保健价值。

米筛潭 潭水轰然泄入潭中，如淘米之筛

百杖潭潭面高程590米，潭口光滑平坦，另外三面是数十米的石壁，石壁上寸草不生，地势极为险峻。潭面呈椭圆形。百杖潭的前部有一小潭名米筛潭，近圆形，直径约4米，百杖潭一股水溢入米筛潭，在潭内形成旋涡，水在快速旋转后流出，如淘米之米筛而得名。龙潭溪从10米多高处轰然泻入潭中，发出轰鸣的响声。

百杖潭的传说 白龙犯戒 高僧怒撞而亡

关于百杖潭名称的由来，当地有一个传说：起初百杖潭是没有名字的小潭，附近央塘山上有白龙因触犯戒律，被得道高僧追赶逃到潭中。高僧为了让白龙出来，用他的禅杖在潭里捣了一百下，但因潭太深白龙还是没有出来，高僧因恼怒而撞死在潭边的巨石上，撞头处形成圆形米筛潭。而潭被命名为“百杖潭”。